Originální název : Running Like a Girl
Série : -
Nakladatelství : Ikar
Rok vydání : 2013 (Cz-2014)
Počet stran : 220 
Anotace
Tahle knížka o běhání dodá odvahu každé ženě, která by pro sebe chtěla
něco udělat, ale v tělocvičnách se stydí, jóga ji nudí a na běhání si
vždycky připadala moc tlustá, moc líná nebo moc neohrabaná... Autorka
píše z vlastní zkušenosti: od neslavných začátků to dotáhla k pěti
maratónům na dvou světadílech.
Tato kniha je skvělá příručka pro začínající běžce.Ale
určitě pobaví a poradí běžcům zkušeným.
Knihu jsem si půjčila s knihovny, protože v poslední době jsem začala běhat a běh
mě velmi baví. Abych řekla pravdu moc nevím jak tuto knihu recenzovat.
Začnu asi tím co se mi na knize líbilo.Alexandra nám
ukazuje,že žádný profesionální běžec z nebe nespadl.
Pokud chcete začít běhat, ale bojíte se nebo máte stále
výmluvy.Tak si to přečtěte. Sama autorka začala chůzí.
Kniha se dělí na 2 části. V první se dozvíte něco o
autorce a její cestě k běhu plné překážek a občasné lenosti.
Druhá část je naopak užitečná právě pro nás. Najdete
tam rady a tipy, které jsou moc užitečné.
Na této knize a nebo vlastně takové příručce, se mi všechno
líbilo a moc mě bavilo autorčino vyprávění.
Takže pokud by vás zajímal příběh běžkyně , nebo by jste chtěli
začít běhat, ale nevíte jak. Tato kniha Vám pomůže takže určitě doporučuju.
Běhaní je super, kdo vydrží, dočká se skvělých výsledků :)
OdpovědětVymazatKnížka vypadá zajímavě, určitě si ji chci v nejbližší době přečíst...
Naprosto souhlasím :) Určitě si jí přečti je super :)
OdpovědětVymazat